Temaside for Mental helse
Temaside for Mental helse
Hei, pappa! Føler du deg overveldet, engstelig eller nedfor etter fødselen? Du er ikke alene.
Denne temasiden er laget med mål om å skape et trygt sted å utforske følelser, finne støtte og få tips til å takle utfordringene du nå står ovenfor.
Fødselsdepresjon
Fødselsdepresjon hos menn er et viktig tema som ofte blir oversett. Her er noen raske fakta:
- Studier viser at rundt 10% av nybakte fedre opplever fødselsdepresjon. Dette betyr at tusenvis av menn i Norge sliter med dette hvert år.
- Fødselsdepresjon kan vare i flere måneder og ha alvorlige konsekvenser for både deg, barn og partner
- Menn kan oppleve depresjon på en annen måte enn kvinner. Noen vanlige tegn er irritabilitet, sinne, tilbaketrekning, søvnproblemer, angst og overdreven bekymring.
Det er viktig å søke hjelp hvis du mistenker at du eller partneren din sliter med fødselsdepresjon.
Fastlegen kan henvise til psykolog eller annen behandling.
HVOR KAN MAN FÅ HJELP?
Oversikt over hjelpetjenester for deg som sliter
(KOMMER)
ARTIKLER
Vi skal bli foreldre – hva nå?
De beste mammaene og pappaene på Instagram
Dette er tegn på fødselsdepresjon – og hva du bør gjøre nå
Ufrivillig pappa – Hva når du ikke vil bli pappa?
Hvorfor er jeg så trøtt
Treff andre foreldre i permisjon – Appen Barseltreff
FORELDRESUPPORT
Mental Helse Norge har en helt egen tjeneste for deg som er forelder.
Hvis føler at du behøver hjelp nå kan du kontakte FORELDRESUPPORT på telefon, chat eller e-post.
Trykk på bildet for å gå til mentalhelse.no
FORELDRESUPPORT er et døgnåpent gratistilbud fra Mental Helse.
