Til alle pappaer!
Gratulerer med farskapet! Og velkommen i klubben av fedre!
Barnet ditt er heldig! Visste du at norske fedre er blant dem i Europa som tilbringer mest tid med sine barn? Her er mine beste råd for å skape en god relasjon mellom deg og din nyfødte!
1 Vær en pappa som trøster barnet
Alle barn trenger trøst. Gjennom hele barndommen er trøsten den beste medisinen du kan gi barnet ditt for nesten hva det skulle være av problemer. Enten det er vugging, nynning eller bæring på den nyfødte, eller et plaster og en god klem til 5-åringen som har falt og slått seg, er det når du på ulike måter gir barnet ditt god trøst at barnet for alvor føler seg trygg hos deg.
Husk at når du trøster er det barnets følelser som er i sentrum, og din jobb er å leve deg inn i og være sammen med barnet i de følelsene som barnet har til de sakte glir over. Trøsten er på en måte snarveien til å skape tilknytning, og som nybakt pappa er det viktig at du på et tidlig tidspunkt blir trygg på å gi trøst til barnet i ulike situasjoner.
2 Vær en pappa som leker med barnet
Etter de første månedene vil barnet sakte, men sikkert bli mer og mer interessert i å utforske verden. Dette skjer gjennom leken. Men barnet liker ikke å gjøre dette alene, det trenger en god partner til å utforske sammen med! Barnet trenger en til å passe på det så det er trygt, en til å dele gledene over sine oppdagelser med, og en til å hjelpe det med å utforske verden når det står fast: dette er oppgaver som er skreddersydd til papparollen!
Når du er sammen med barnet ditt i lek og oppdagelser fra et tidlig tidspunkt av, får barnet en grunnleggende positiv erfaring av at utforsking er gøy, en erfaring de tar med seg videre inn i skole – og arbeidslivet senere. Din involvering i barnets lek legger med andre ord grunnlaget for barnets læringslyst videre i livet! Husk å legge fra deg arbeid, mobilen og stress, når du leker med barnet er hovedoppgaven å ha oppmerksomheten rettet mot barnet og (kun) følge barnets initiativ.
3 Vær en pappa som gir mye kroppskontakt og kos
Vi er født i en kultur der hyppig kroppskontakt ikke er særlig vanlig. Men slik trenger det ikke være! Barn trenger gjennom hele barndommen rikelig med kroppskontakt og kos, både fra mamma og fra pappa. Når barnet opplever å få kroppskontakt med deg utløses beroligende hormoner, og barnet føler glede og nærhet til deg.
Det skal ikke alltid å mye til – holde i hånden til den nyfødte når du snakker til den, en klem til en travel 4- åring eller å stryke 8-åringen over ryggen når den gjør lekser, prøv å vær bevisst på at du besitter denne magiske kraften og at du kan bruke den på barnet i et mye større omfang enn hva vi ofte er vant med selv.
4 Snakk jevnlig med andre pappaer
Mammaer er ofte flinke til å treffe andre mammaer og prate sammen om hvordan det går med barnet og med seg selv. Men så aktive som vi pappaer er her til lands er det ingen grunn til at ikke vi også kan gjøre det samme! Vi trenger også å snakke sammen om hvordan det går med barnet, og hvordan det er å være pappa.
Når du som nybakt pappa treffer andre pappaer, ta derfor initiativ til å snakke sammen om hvordan pappa-livet er, og hvordan det går med den unge lovende. Husk at også for oss menn er det viktig også å dele det som er vanskelig eller utfordrende med noen, på den måten får du nye krefter til å fortsette å gjøre den gode pappa jobben du gjør!
